骨休めとは、文字通り訳すと骨を休息させることだが、骨だけを休息させるのはとても難しいので、実際は身体全体を休ませるのである。ただ、「身体の芯まで疲れた」という言い方があるように、「骨まで休める」には、疲れ切った身体を休ませるという本格的な休憩のおもむきがあり、「一息ついたら、仕事にもどれよ。サボってるんじゃないぞ」というような、「ちょこっと休み」には適用されない。（KAGAMI & Co.）